目から表を30cmはなして下の図をみてください。左右それぞれ、必ず「片眼」ずつ行いましょう。老眼鏡やコンタクトレンズをした状態で、表の中央の黒い点を見つめます。ゆがみがないか、見えないところはないかを調べます。
このような見え方をしたら要注意!見え方に違和感があれば、眼科医などに相談しましょう。