コンタクトレンズの使い方

レンズを扱うための準備

STEP1　準備

目やレンズを傷つけないように爪を短く切っておきます。

せっけんで手と指をよく洗い、清潔なタオルで水気をふきとりましょう。
※メイクはレンズをつけた後に行ってください。

容器を山折にして切り離し、開封する前に軽く振ってください。フタはふちのところまでしっかり開けてください。

STEP2　レンズの取り出し方

指の腹にレンズをつけ、まっすぐ持ち上げます。

爪を立てたり、かきだしたりするとレンズを傷つけることがあります。

STEP3　レンズのチェック

レンズに欠けや傷がないかを必ず確認してください。
※もし異常があった場合は絶対に装用しないでください。

STEP4　表裏の判別

レンズのふちが内側に丸くなっていたら表です。

レンズのふちがわずかに外に反転していたら、裏です。

レンズのつけ方

STEP1　レンズを指にのせる位置

レンズを指先にのせます。

STEP2　指で目を大きく開く

上まぶたのまつげの生え際を押さえて引き上げます。
下まぶたも同様にし、指で目を大きく開きます。

目を大きく開いていない。
指は両まぶたのまつげの生え際にあてて目を大きく開きます。

指が邪魔をしている。
レンズを入れない方の目も、手で隠さないようにします。

STEP3　鏡を正面から見る

指先を見ず、正面を向いて鏡に映っている自分の目を見ます。
そうすることで、黒目がちょうど真ん中にきて、レンズを入れやすくなります。

鏡に向かって、横を向きながらレンズをつけようとしている。
鏡に向かって、正面を向いてください。

STEP4　レンズを黒目にのせる

レンズを目に近づけ黒目にのせます。
目を細めたり、まばたきをすると、上手く黒目にのりません。

STEP5　指を離す/装用を確認する

1

下まぶたから順にそっと指を離してください。
装着後すぐにレンズがはずれてしまいやすい場合は、下を見ながら指を離しましょう。

強くまばたきをするとレンズがはずれることがあります。

2

一方の目を手で隠し、レンズをはめた目で遠くがよく見えるかを確認してください。

※レンズを装用した後、目の痛みや不快感、異物感が強い場合は、すぐにレンズをはずしてください。

レンズのはずし方

レンズをはずす前にも、せっけんで手と指をよく洗い、清潔なタオルで水気をふきとりましょう。
指に水気があると、すべってレンズを上手くはずせません。

STEP1　あごをひいて鏡をみる

正面の鏡を見ながら、あごをひいて、上目遣いで鏡を見ます。

後のステップ5で、レンズを赤い点線の箇所までずらします。その分の余白をつくることが必要です。

置き鏡などを使う場合は、鏡を置く位置を目の高さに合わせてください。下目遣いになってしまうとレンズが上手くはずせません。

STEP2　指で目を大きく開く

上まぶたのまつげの生え際を押さえて引き上げます。
下まぶたも同様にし、指で目を大きく開きます。
まつげの生え際を押さえないと、目があまり大きく開きません。また、瞬きで容易に目が閉じてしまいます。

STEP3　指でV字形にくっつける

親指の腹と人差し指の腹をつけてVの形にし、指先を上に向けたまま目に近づけます。
爪がレンズにあたらないように注意しましょう。

親指と人差し指が離れていると、レンズははずれません。

STEP4　レンズを押さえる

レンズをつまむ位置は、時計の4時と8時くらいの位置を目安にし、指の腹でレンズを押さえます。

STEP5　白目まで下げる

レンズを押さえながら、自目まで下げます。
思い切って一番下まで下げましょう。

黒目と白目の境は少し段差があります。ずらすことで、よりレンズが浮き上がりやすくなるため、無理なくはずすことができます。

STEP6　押さえたままつまむ

レンズを押さえたまま、つまむとはずれます。
レンズを無理やり引っ張り出すのではなく、レンズを押さえたまま、つまむのがコツです。

指に水気があると、指がすべってレンズを上手くはずせません。
１回でレンズがはずれなかった場合やもう片方のレンズをはずす時は、再度指先をふき、乾燥させてからレンズをはずします。

コンタクトレンズ使用時の注意事項

コンタクトレンズを安全で快適に使用するためには、正しい取り扱い方法を守ることが大切です。誤った使用方法は、目の乾燥や充血、感染症などのトラブルにつながる可能性があります。以下の注意事項を確認し、大切な目の健康を守りましょう。

• ・コンタクトレンズは、高度管理医療機器です。初めて使用する場合は、必ず眼科を受診し、検査や診察を受けたうえで、眼科医の指示に従って購入・使用してください。
• ・使用前には必ず添付文書（取扱説明書）をよく読み、レンズの正しい取り扱い方法や使用上の注意を理解してから使用してください。
• ・装用時間や使用期間（交換時期）を必ず守ってください。適切な装用時間には個人差があるため、眼科医から指示された時間を守って使用しましょう。
• ・コンタクトレンズを安全に使い続けるために、症状がなくても定期的に眼科で検査を受けることが大切です。
• ・レンズ装用中に、目の痛み・かすみ・充血・異物感などの異常を感じた場合は、すぐにコンタクトレンズを外し、眼科医の診察を受けてください。
• ・破損や変形、汚れなどの不具合があるコンタクトレンズは使用しないでください。目のトラブルを防ぐため、必ず新しいレンズを使用してください。